１日2杯から3杯のコーヒーが効果的！！ コーヒーの効果 ✴️肝臓ガンのリスクを軽減 ✴️糖尿病を予防 こうした効果はコーヒーの色素や苦味、 香りの元になるクロロゲン酸という ポリフェノールが、一役買っています😎😎 クロロゲン酸･･･

こんにちは！ ventihair の阪田です★ 今日は〝習慣力〟についてのお話です。 不調の7割は悪習慣が原因？！ 40歳を過ぎると、疲れやすくなって体力の衰えを感じることが増えて来ます。 ・体型の変化 ・しみ、シワ、タ･･･

今日はいろんな豆知識シリーズ集〜⭐︎ ⭐︎水について⭐︎ Q.1日に必要な水分補給量は？ A.　1日2.5Lを目安に摂取すると健康的な生活が送れます。 1時間にコップ一杯飲むと脳梗塞の予防になります！ Q.硬水と軟水の･･･

伸びては切り伸びては切りで 面倒くさくなる爪ですが 実は手と足の機能に欠かせない大切な部分なんです！ 小さなものを掴むこともできなくなりますし 体を支えるのも爪なんです！！ そんな爪を見れば 体の健康状態も分かるん･･･

白いご飯にぬか漬けって合いますよね。 今回はそのぬか漬けに隠された美容成分を紹介していきます(´・ω・｀) ぬか漬けにはビタミンB1、乳酸菌、酵素の３つの美容成分があります。 ビタミンB1は本来、豚肉やきな粉に含まれていてそれ以外･･･

こんにちは、スパニストの戸内です！ 今回は女性を悩ませる片頭痛！！ についてのお話です（＾∇＾）   片頭痛には 色んな種類と原因がありました！ まずよく聞く片頭痛！！ 特徴として ☆ ときどき起こる。 (週･･･

よく寝不足でできると言われるクマですが、実は原因はそれだけではありません。クマにも3種類あり、それぞれで原因が異なります。 １．目のクマの種類を確認する方法 クマ_種類【確認方法】 下記の2つをして確かめます。 １．あっかんべー･･･

おはようございます venti豆知識の時間です≧(´▽｀)≦ 今日は顔のむくみについて！！ 顔がむくんでいる状態とは？ 顔がむくんでいるということは、通常時よりも余分な水分が肌の内側にとどまっている状態です。不要なものを流してくれる･･･

こんにちは ベンティ豆知識✨ 今日は頭皮の乾燥についてです 冬場の乾燥トラブルで実は悩んでいる。。 という方もいらっしゃるのではないでしょうか？ その乾燥トラブル‼️ 意外と日々のシャンプーやドライヤーを すこーし変えるだけで･･･

こんにちは スタイリストの野口です＼(^-^)／ 今日は不眠症についてです！ あまり難しいことはわかりづらいので！！ 簡単な解消法から！！ まずしっかり寝る為には、 『朝と夜の過ごし方』 これが大事です！！ 朝はまずしっかり･･･