こんにちは✨❗
スタイリストの野口です！

最近急激に寒くなってきましたね！(ToT)
みなさん体調は大丈夫でしょうか?
私たちventi hairはお客様を内側から綺麗にする
をモットーに取り組んでます(^-^)

なので！
今日はほんの少しだけ
女性が悩みがちな末端冷え性についてお話しします＼(^-^)／
まず症状としては、足先、指先の冷え、腰痛、めまい、だるさ、頭痛など他にもありますが。
簡単に言うと血行不良による血行障害です。

なので！しっかりお風呂につかる、ウォーキングを
するなどをして血管を拡張して血行をよくしていくのが大事です！
飲み物も冬場は寒くなるので、暖かいコーヒー緑茶などを飲むことも多いですが!!
なかに含まれるカフェインが利尿作用を促して身体の体温を尿と一緒にだしてしまいます(゜ロ゜)

なので！

ココアに変えてみましょう＼(^-^)／

デオプロミンという成分が血管を太くして血行をよくしてくれるので、手足の先まで血液が行き届くようになり冷えを改善する効果があります＼(^-^)／
もひとつオススメとしては！

ココアにスプーン一杯のショウガを入れた、

『ショウガココア』

身体の芯から発汗作用をうながしてくれるので！

ぜひ試してみてくださいね＼(^-^)／