♥こんにちはアシスタントの梅田です😋

血液美人！！

血液は栄養や廃棄物を運ぶ大切な役割をしています。お肌の調子が悪い時、血行不良の原因として考えられる。栄養である生理や肩こり、運動不足など血流と深く関わります！I

メラニン沈着、角質が厚くなる、クマ、ムクミ、くすみをよくするためにマッサージや運動、入浴を取り入れましょう😄✌️

しゅわしゅわ炭酸ガス

最近よく耳にする炭酸ガス

ヨーロッパではこの炭酸ガスを豊富に含んだ炭酸泉がポピュラーな温泉です。

炭酸泉に入ると体がポカポカ温まり、お肌がスベスベになるだけでなく、様々な皮膚疾患や病気に効果的ということで、リハビリや治療にも広く利用されています。

有害成分は皮膚から吸収されます。

皮膚から入った化学物質は10日経っても10%も排出されず、ほとんどが体内に蓄積されています💦また、食物に含まれる化学物質が肝臓で解毒されるのは90%程度で、残りの成分は血液中にそのまま流されてしまいます！！

1日に必要なタンパク質量

体重1kg当たり1g。

タンパク質を取ることでお肌にハリを与え

口から摂取したタンパク質が体内で分解され、コラーゲンを合成します。タルミやシワといった加齢によってできるトラブル。コラーゲン不足によるもの！！タンパク質摂取は重要なものです😥😱💦