こんにちはーー(*^^*)

今日は腸のお話しをしますね(*^^*)

美肌になりたいなら、まずは腸内環境をよくしましょう！！！

栄養を吸収してくれる腸が汚れていたりすると腸が栄養を吸収できなくて栄養が流れていってしまいます😭😭😭

・便秘である

・下痢気味である

・決まった時間に排便しない

・朝便をしたあともおへそのしたあたりにぼこぼことした硬いものがある

・おならが臭い  

などに当てはまる方は腸がドロドロと汚れている状態です！

腸が活発なひとは毎日2回でるひともいます！

毎朝便をだしていてもぼこぼこ感があるひと、スッキリしないひとは腸の中が汚れています😭😭😭

腸がきれいになるとお肌にいいことがおこります

1.シワが薄くなり、ふっくらとハリが出る

2.くすみがなくなり、透明感がでてくる

3.毛穴が引き締まりキメが細かくなる

4.吹き出物など肌トラブルがなくなる

5.肌がしっとりと潤う

きれいな肌になるためには若さではなく体内の健康です(*^^*)💕💕

腸内環境を整えることを意識してみましょう！！！

熊本 サロンドミュー ケアリスト 吉永