昨日は月に１回している

ミュウのご飯会❤️

 

 

今回は焼肉をしました🍖💓

江尻がせっせと焼いて

くれています🤣☝🏻💡笑

 

 

焼肉といえば、

おいしいけど…‼️

お腹が満たされるけど…‼️

大好きだけど…‼️

 

 

 

太る………💔💔💔💔💔

 

 

 

と思う方も多いと思います😩💡

 

 

 

 

 

しかし、焼肉は

とっても美容にいいという事が

判明しました😍☝🏻💓

 

 

 

 

もちろん、食べ過ぎや

食べ方次第では太る原因にも

なりますが…😂⚠️

 

 

 

 

 

まず、お肉は良質なたんぱく質の

塊です☝🏻✨✨✨

 

 

たんぱく質が不足する事で

 

・肌荒れしやすくなる

・爪が弱くなる

・髪の毛にツヤがなくなる

・薄毛になりやすくなる

・ホルモンバランスが乱れる

 

などのデメリットが😭💔

 

逆に言えば、たんぱく質が

しっかりとれていれば

これらは防げるという事😍✨

 

 

 

 

また、不足しがちな鉄分を

しっかりとれるため血流がアップし、

肌がツヤツヤになります😆💕

 

 

 

 

さらに、肌荒れ・にきびに

効果的な栄養分が

多く含まれています😚💓

 

 

 

 

 

 

お肉をしっかり食べながら

皆できれいになれたら

最高ですね😆👍🏻❤️

 

 

 

 

頑張りましょう😍💓💓

 

 

 

 

 

熊本美容室 salondeMU サロンドミュウ スタイリスト 黒木