今日のテーマ

意外と知らない、
正しいシャンプー知識(´⊙ω⊙`)

みんなが毎日、当たり前にするシャンプー。
年齢とともに変化していく頭皮が、
髪の変化に大きく関係しているようです

(●´ω｀●)

20代のころまでは、肌(頭皮)のバリア機能は高いので
あまり感じませんが、30代前後から髪や頭皮の違和感を感じはじめます｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

ウシジマも、28歳ごろから
頭皮のかゆみや、髪のパサつき、生え際やトップのつぶれやすさを感じています(ToT)

そこで、大切なのが(優しいシャンプー)だと
教えてもらったのでお伝えしますね！

お家での洗い方

❶ 湯の温度は、過乾燥し過ぎないために熱すぎない程度がオススメです(*´-`)

❷ 湯シャン（お流し)を1分間します(´∀｀)。これで、７０%の皮脂汚れが落とせて、泡立ちの良さにもつながります(●´ω｀●)
このとき(´⊙ω⊙`)！頭皮を強く、ガシガシ洗うのはNG(T-T)
指の腹で、つまみ上げるようにして優しくです！

❸ 湯シャンを1分間したら、
いよいよシャンプー開始！( ͡° ͜ʖ ͡°)

シャンプー剤を手のひらで伸ばしたら、頭皮全体に円を描くようにつけて下さい(´∀｀*)

アワアワに泡立てましょう（摩擦軽減のため)。

指全体の腹を使って（指を立てない）
自分が思ってるよりかなり優しい力で、
頭の下から上に向かって、
小さな円を描くように洗います(●´ω｀●)

（毛穴の向きが下向きな部分が多いため、
下から上に洗うと、毛穴汚れがより落ちやすいため）

❹ ２、３分優しくシャンプーしたら、
アワアワのまま、1分ほどヘッドマッサージすると、血行が良くなり、髪に栄養がいきわたりやすくなるのでオススメです

❺ お流しは、
シャンプー剤が残らないように、２、３分しっかり流して下さい(^з^)-☆
髪が長い方、多い方は、えりあしに流し残しが起きやすいので注意して下さいね

(優しいシャンプー)を心がけると、

肌(頭皮)が元々持ってる、バリア機能の低下を
最小限にしてくれます(●´ω｀●)
優しい洗い方をマスターしたら、次は
《肌(頭皮)に優しい成分で洗うこと》の大切さを
知っておくと、さらに健康な頭皮を維持できますよーー(´∀｀)

ぜひ、実戦してみて下さい(^з^)-☆

次回は、《優しい成分》についての
いろいろを、お伝えしますよ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎